دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف غذا
می دهد که به اندازه کافی غذا خورده ایم بنابراین... می کند اگر لپتین بتواند مصرف غذا را کاهش و... غذایی پرچرب داشتند مهار کنند این کار به بهبود توانایی... درمان مانند مصرف کمتر غذا باعث کاهش مصرف انرژی نشد...
کد خبر: ۴۳۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۸


از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص...
مصرف آن ها به طور روزانه منجر به پیشگیری از... به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه شما... فلاونوئید ها و غنی از فیبر است مصرف روزانه سیب... شده است مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون...
کد خبر: ۴۲۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


مبتلا شدن به دیابت هستید مصرف بامیه را در لیست... برنامه های غذایی اصلی خود قرار دهید بامیه شبیه به... مواد غذایی مفید در روده کوچک را ساده تر می... سرشار از فیبر های غذایی است و با ایجاد احساس...
کد خبر: ۴۲۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹


اگر بیشتر غذا می خورید یا فعالیت جسمی تان کم... اگرظاهرا بدون هیچ تغییری در مصرف غذا یا ورزش وزنتان...
غذا خوردن بر وزن تان اثر می گذارد ۲ -... غذاهای پرکالری مثلا شیرینی ّ ها خودتان را تسکین دهید... خود میزان مصرف داروی تان را تغییر ندهید یا آن... مدتی از مصرف داروی ضدافسردگی می تواند باعث بهبود اشتها...
کد خبر: ۴۲۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


هستند از خوردن غذا های چرب و گوشت های فراوری...
سبک زندگی فعال داشته باشید همچنین غذا های حاوی چربی... در بدن باید فعالیت بدنی خود را افزایش و مصرف... غذا های حاوی چربی اشباع شده کره گوشت های چرب... تخم مرغ پنیر و چربی های ترانس غذا های سرخ...
کد خبر: ۴۲۱۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


که از غذاهای خود عکس می گیرند وزن بیشتری نسبت... شما متوجه باشید که دقیقاً چه چیزی مصرف می کنید... و چه مقدار غذا می خورید ۲ غذای سالم نمی... خورید کیفیت مواد غذایی و رژیم از نکات مهم و...
کد خبر: ۴۲۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۲


غذایی است ...
رژیم غذایی سالم و مملو از غذا های نرم و... روش معمول است حفظ رژیم غذایی سالم و پر از... غذا های نرم و پیروی از دستورات دندانپزشک برای بهبودی... از گیر کردن غذا یا باکتری در محل دندان کشیده...
کد خبر: ۴۲۰۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۹


می خواهیم غذایی مصرف کنیم به محتویات بشقاب دقت می... کنیم اما هیچ وقت به نوشیدنی که همراه غذا یا... جدا مصرف می شود زیاد دقت نمی کنیم در حالیکه...
روز مصرف می کنیم به عنوان ورودی های به بدن... تغذیه درباره خصوصیت آب و اهمیت مصرف آن گفت حدود... مصرف کافی آب در بحث آرتروز یا درد های مفاصل... ورم مفاصل شود اولیایی اضافه کرد مصرف کافی آب می...
کد خبر: ۴۱۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


بالای شکم سنگینی معده بعد از غذا خوردن تهوع و... مصرف غذا هایی که به دفع سموم و چربی ها... به صورت خام مصرف کنید تا بتوانید از تمام خواص... آن بهره ببرید سیر را می توانید به غذا ها...
کد خبر: ۴۱۱۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود مصرف... غذا های فست فودی غذا های چرب و سرخ شده... طریق خوردن غذا های مضر با کالری زیاد وارد بدن... اضافه وزن عدم تحرک سیگار کشیدن مصرف الکل داشتن رژیم...
کد خبر: ۴۰۶۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲